كيف انقاص وزنك 9 كليو جرام في اسبوع ؟
من المفاجي ان تسمعي ان الفجل هو من افضل النباتات التي تساعد بدرجة كبيرة جدا علي انقاص الوزن بصورة سريعة جدا عكس مما تخيلتي. حيث
الفجل : يساعد على انقاص الةو عند اللذين يعانون من السمنة المفرطة حيث يساعد علي خسارة 9 كيلوغرامات من الوزن الزائد في الجسم خلال أسبوع واحد فقط وهذه حقيقة موكدة تم تجربتها وتحليلها من قبل الباحثون، حيث يسهم الفجل في إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها نهائيا، ويعمل علي تسهيل حرق الدهون الزائدة داخل الجسم، خاصة الدهون الزائدة التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف. وللحصول على النتيجة المطلوبة وانقاص وزنك يجب عليك اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية في ميعاده المحدد .
وجبة الإفطار: (برتقالة - حبة جبن- كوب مرمية)
وجبة الغذاء: ( 6 حبات فجل - صدر دجاج مشوي منزوع الجلد - نصف برتقالة )
وجبة العشاء: ( 6 حبات من الفجل - برتقالة - سلطة مكونة من خيار و ثمرة طماطم وخس )
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق